如何让皮肤变好

2019-11-03 08:45:47

碰到皮肤变好的这类问题,我简直要仰天大笑3声。。。然后想大喊放开这个问题,让我来,哈哈哈!之前我的皮肤是这样的关键是这还不是最可怕的时候,最最可怕的时候美颜相机都已经挡不住我的痘了!!——————以下是干货!——————1.保持好心情,该吃吃,该睡睡,别熬夜,自己调节压力!我长痘大概是从高三开始的,那时候压力大,晚上睡不太好,内分泌有些失调,一直到大三,额头上总是起红肿大痘,还有一堆闭口,脸上倒是不怎么起。直到大三考研这一年,痘痘就像风一样!!!心痛地无以复加,觉得自己再差一点就要毁容了而现在每天11点之前准时躺在床上,最晚不超过12点,睡得好心情就好,心情好皮肤就好!2.找一个真正爱你的人在一起,如果没有,也不要紧,但是一定要离开那个让你伤心失眠的人!!!大家肯定觉得我在说废话。。。。但是!!男票跟我认识就是在我长痘痘最严重的时候,刚开始和他约会的时候我都会挑在晚上,不想让他看见我满脸痘痘的样子。可在男票的眼里我好像永远自带十级美颜的效果。他眼中的我:我眼中的我:港真,男票见我的时候,总会认真地看我好一会,然后盯着我跟我讲:你今天真的好漂亮。。你们可以自行想象一下那种嘴角流口水一脸痴呆的痴汉脸,就是大街上见了可能会把这个人当变态的那种,哈哈哈哈哈(希望男票不要看见我写的这篇文章!!!)每次我真的要掉几大缸鸡皮疙瘩!!!我真的不是在秀恩爱!!!可是到现在,我真的觉得他的夸奖很有用,一个真的爱你的人会给你自信,让你在明媚的春光里不是低下头,而是放声爽朗的笑。千万不要小瞧夸奖这样的正能量,恩,这可能是玄学,久而久之,你可能真的就好看了!3.别迷信护肤品!说出来你们可能不信,打我很严重的长痘,看过很多次皮肤科医生之后,我目前的护肤品简直不要再简洁。大家一定要知道护肤品并不是用的越多越好,用对了可能就几样就可以维持皮肤很稳定!洗面奶+日常水乳:芙丽芳丝(日系护肤品好用真的不是没有道理的,非常补水但是一点都不油!)卸妆:碧柔深层净润卸妆乳(便宜大碗还温和)防晒:(室外)索菲娜白蕾丝日常防护乳(原装进口是SPF50+,国产是SPF30+,没区别,只是国内不允许超过SPF30+,非常水润,一点不油)(室内)碧柔温和防晒乳液SPF25+谨记:油痘皮不要用安耐晒!!!别问我为什么知道眼霜:TheBodyShop接骨木花眼霜(非常容易推开,最重要的是不会太营养造成脂肪粒)日常面膜自从长痘之后,医院开了医用面膜之后,真的打开了新世界的大门,比很多韩国面膜真的好用太多!创福康(尤其适合痘皮,修护皮肤屏障,淡化痘印,可自行百度)可复美(适合痘痘恢复差不多后期的维稳,以及减轻早期痘印、痘坑。注意是早期)这真的不是三无产品!!吐血推荐!!请自行百度,小红书!!成分简直不要太安全,只有一样就是胶原原液,非常适合皮肤受损之后的修护皮肤,当然如果完全是健康皮肤,这两个就没有必要了,是痘皮朋友的福音!4.女孩子一定要注意大姨妈是否正常!!!(现在很多女生大姨妈推迟很长时间一点也不注意,甚至期间还总吃生冷辛辣)如果姨妈量少,还总推迟,请去检查激素六项。女生痘痘严重如果是因为雄激素高,可以经常喝豆浆,补充雌激素。男生痘痘严重,脸上爱出油,可以口服葡萄糖锌,减少油脂分泌,促进皮脂腺健康。5.适量运动!这不是说着玩,最合适的运动出汗绝对不是大汗淋漓,中医上讲这样会很虚。大家应该听过一个yellow笑话,A:健身强度太大,会不会不来大姨妈?B:这要取决于你的健身教练。。这不是笑话,同学们,健身强度过大,会增加雄激素,这就是为什么有些人明明很爱运动,痘痘还那么多的原因!适量运动,就是一周保持三次到四次微微出汗的有氧运动,这才是最健康的运动方式!最后说一点个人看法,我自己最喜欢的皮肤状态就是干净,透亮,白净。不是涂BB霜的那种,而是真的健康皮肤透露出来的精神气色很好的那种白,明星请见周冬雨、倪妮、李小冉等等。排除天生因素,后天我们可以努力达到最佳状态。这不是说要你用很多护肤品,而是用对方法!最后!现在我的皮肤!没有美颜呦,哈哈哈!哈哈哈哈,不要关,你们是不是忘了一件事!!善良的人都会点赞的,哈哈哈哈哈哈,想要皮肤变好,一定要善良,哈哈哈哈哈。愿每个小朋友都肤如凝脂!最后,大家可以一直和我讨论如何祛痘呀,如何护肤呀,如何变得美丽呀。我的微信号是:echo718000因为现在知乎好像不让放微信二维码了,不能扫码添加了,大家直接搜索我的微信号加我吧~

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